وصفات لعلاج الأرق

1. يغسل المصاب بالأرق رجليه ليلا كحمام قدمي بالماء الساخن المطبوخ فيه أوراق البنفسج، فإنّه يريح أعصابه وتستهويه إلى النوم.

2. أفيد شيء يقضي على الأرق هو المواظبة على ثلاثة ملاعق من العسل يوميا، واحدة في الصباح على الريق، وبعد الغداء، ووقت العشاء.

3. يواظب صاحب الأرق على جرعات من العسل قبل النوم، فإنّه يكون له مسكنا وباعثا على النوم العميق إذا تناوله مع كوب دافئ من الماء.

4. الزيزفون، مع أوراق الليمون، مع مردقوش، مع الخزامى، مقدار 30 غراما من كل صنف، يطبخ الجميع في لتر من الماء، يشرب منه مقدار فنجان ليلا عند النوم.

5. المواظبة على أكل أوراق الخسّ كلّ يوم تذهب بالأرق وتجلب النوم وتهدئ الأعصاب.

عودة إلى الصيدليّة الشعبيّة للتداوي بالأعشاب